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Ja, bestimmt. Im Vordergrund steht das Motiv, einen
abwechslungsreichen, anregenden und naturverbun-
denen Urlaub zu verbringen. Gleichzeitig tun Sie etwas
für Ihre Gesundheit – körperlich und mental. Bewegung
steht im Mittelpunkt und wir wissen heute alle, wie
wichtig diese für unsere Gesundheit, unser Wohlbe-
finden und selbst unsere Jugendlichkeit ist.
Die Reisen „natürlich gesund“ dienen dem Erhalt
und der Förderung Ihrer Gesundheit, sind jedoch
nicht therapeutisch ausgerichtet. Alle Reisen enthalten
aktive Bewegung wie leichte Wanderungen, Nordic-
Walking- oder Radtouren. Dabei sind der Spaß an der
Bewegung und das Eintauchen in die Natur wichtiger
als Leistungsorientierung. Gezielte Entspannungs-
elemente wie Qi Gong, Atemübungen oder Progressive
Muskelentspannung sorgen für innere Kraft. Gespräche,
Spaß und Austausch mit den Mitreisenden kommen
hinzu. In den kleinen Gruppen werden Sie sich als
Einzelreisender ebenso wohlfühlen, wie wenn Sie mit
Partner anreisen. Individuelle Freiräume bleiben immer
gewahrt.
Den Kopf frei bekommen, den eigenen Körper
wieder besser spüren und raus aus der Tretmühle –
„natürlich gesund“ ist Urlaub, der wirkt!
„natürlich gesund“ –
für mich das Richtige?
»
Wir bei prevent.on halten
die Wikinger-Reisen ‚natürlich
gesund‘ für eine sehr sinnvolle
Option, Ihren Urlaub zu gestalten.
Ein Urlaub kann wichtige Impulse
setzen, um seinen Lebensstil mit
dem Erhalt der eigenen Gesund-
heit zu verbinden und damit die
Lebensqualität zu erhöhen.
«
ist ein führender Praxisverbund für
individuelle und betriebliche Gesundheitsförderung rund
um die Salutogenese. Weitere Informationen finden Sie
im Internet unter
.
Dr. Rüdiger Beck,
