Naürlich Gesund 1024 - page 25

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L
Ländlich und authentisch –
Entschleunigung im stillen Mallorca
Programm
Drei Yoga-Einheiten, die für Abstand
vom Alltag sorgen, wechseln sich ab mit
Wanderungen und Radtouren. Auch bei
Letzteren sorgen kurze Einheiten wie
Atem- oder Lockerungsübungen für ein
Innehalten und eine verbesserte Körper-
wahrnehmung. Daneben können wir
jederzeit die Landschaft genießen. Der
Schwerpunkt unserer Yoga-Einheiten
wird in den Bereichen Entschleunigung,
Entspannungstechniken, Körperwahr-
nehmung und Stressreduktion liegen. Im
Laufe der Woche finden wir so zu einem
ruhigeren Rhythmus und sammeln neue
Kräfte.
Die Wanderungen mit Gehzeiten zwi-
schen 2 und 3 Stunden und Höhenunter-
schieden bis max. 320 m führen teils auch
über steinige Wege und schmale Pfade.
Auf abgelegenen, asphaltierten Straßen,
fast ohne Verkehr, erfolgen die beiden
Radtouren.
Bewegen & Entdecken
Am ersten Tag lassen wir uns die frische
Meeresbrise um die Nase wehen und
können uns auf einer Küstenwanderung
am Südkap die Gedanken „durchpusten“
lassen. Vom südlichsten Leuchtturm aus
geht es an einsamen Stränden entlang
Richtung Colonia de Sant Jordi. Nachmit-
tags erhalten wir eine Einführung in Yoga,
bevor wir unsere erste Einheit beginnen.
Der nächste Tag startet mit einer kleinen
Wanderung zum Dorf Montuïri mit einer
kleinen Kostprobe von Wein und Wurst
in einem traditionellen Haus. Unterwegs
besuchen wir die Ausgrabungen der
Talayot-Siedlung Son Fornes und im Ort
Montuïri das dazugehörige Museum. Die
prähistorische Talayot-Kultur findet sich
speziell auf den Balearen.
Ein anderes Mal radeln wir gemütlich
vom Hotel aus über kleine Straßen zu den
Nachbardörfern San Joan und Porreres.
Unterwegs haben wir die Gelegenheit,
den alten mallorquinischen Herrensitz
Els Calderes zu besichtigen. Hier scheint
die Zeit stehen geblieben zu sein.
Die Berge der Tramuntana sind unsere
Kulisse bei einer wunderbaren Rundwan-
derung beim Bergdorf Orient, das in einem
milden Hochtal mit vielen Obst- und Oli-
venbäumen liegt. Wir folgen u. a. dem
alten Verbindungsweg, der durch die
Wälder nach Santa Maria führt. Von einem
Aussichtspunkt öffnet sich der Blick in eine
tief in den Kalkstein gefräste Schlucht und
wir kommen sogar zu einem kleinen Wasser-
fall. Auf der Rückfahrt gönnen wir uns den
Besuch des Weinguts Bodega Can Ribas
mit ausgewählten mallorquinischen Weinen
und künstlerisch gestalteten Weinfässern.
Eine weitere Radtour startet ebenfalls am
Hotel. Über hügeliges Gelände, vorbei an
Randa und der Stadt Llucmayor erreichen
wir die abgelegenen Strände von Ses Co-
vetes und Es Trenc. Hier können wir noch
gut einige Zeit am Meer verweilen, bevor
uns unser Bus abholt.
Gesundheitswandern
Radtouren
Yoga
Wellness
Nutzen Sie die freie Zeit und evtl.
Zusatztage, um die ländliche
Ruhe voll zu genießen.
Unser Tipp!
Tage:
8
Reise-Nr.:
6279N
Gästezahl:
min. 8, max. 16
Termine:
Preise:
19.04. - 26.04.14
1.325
10.05. - 17.05.14
1.325
17.05. - 24.05.14
1.325
27.09. - 04.10.14
1.325
04.10. - 11.10.14
1.325
Verlängerungswochen:
26.04. - 03.05.14
455
17.05. - 24.05.14
455
24.05. - 31.05.14
455
04.10. - 11.10.14
455
11.10. - 18.10.14
455
Einzelzimmer-Zuschlag:
105
Abflug nach Verfügbarkeit: Zuschlag:
Düsseldorf, Frankfurt,
Köln, München:
0
Berlin, Hamburg,
Hannover, Stuttgart:
50
Dortmund, Dresden, Leipzig,
Münster, Nürnberg, Paderborn:
75
04.10. Dortmund, Düsseldorf,
Köln, Münster, Paderborn:
100
Weitere Abflughäfen:
100
Eingeschlossene Leistungen:
Flug mit Air Berlin, Condor, German-
wings, Lufthansa, NIKI oder TUIfly in
der Economyclass nach Palma de
Mallorca und zurück
Alle Transfers auf Mallorca ab/bis
Flughafen
7 Übernachtungen im Doppelzimmer
mit Bad oder Dusche/WC
Halbpension
Programm wie beschrieben inkl.
erforderliche Eintritte
3 Einheiten Yoga-Unterricht durch
lizensierte Yoga-Lehrerin, 3 Gesund-
heitswanderungen, 2 Radtouren inkl.
Leihräder
Leihbademantel
Weingut-Besichtigung mit Weinprobe
Wikinger-Reiseleitung
Hinweis Verlängerungswochen:
In den Leistungen eingeschlossen sind
Unterkunft, Halbpension, Nutzung der
kostenlosen Hotelangebote.
Ohne Wikinger-Reiseleitung.
Verlängerung auch tageweise möglich.
Zuschlag für individuellen Rücktransfer zum
Flughafen: 75 EUR pro Taxi.
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